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《破门》是由徐耿执导的励志体育电影,由马顺洗、李虎城、彭一家、刘炷诗嫚等主演。
该片以四川绵阳安州区迎新乡小学足球队为原型,以“5·12”汶川地震为背景,讲述了一支山区留守儿童足球队的师生不畏艰苦,通过足球训练和比赛,不断克服困难、挑战自我,逐渐走出灾难阴霾,收获成长和崭新生活的故事。
儿童踢足球的时候,脚部容易受伤,而且踢足球的运动量比较大,对于生长发育期的孩子来说是一种负担,而打乒乓球简单易学,在中国有广泛的群众基础,它能有效地锻炼孩子的心肺功能,而且还能保护孩子的视力。
两者相比较,还是打乒乓球比较安全一些,所以说儿童打乒乓球好。
儿童足球轻了好,因为儿童脚上力量不是太足,如果足球太重的话会导致第一踢不远,没力量,第二就是如果发大脚的话容易把孩子的脚扭伤,得不偿失,因此儿童足球轻一点的比重一点的要好,但是随着年龄的增长,可以慢慢加重足球的重量,让其接近正规足球的重量
1、助跑前站在球的后面,几乎和球呈一条直线,可以稍微有些偏差。
2、肩膀一直要面向你踢球的目标方向,无论是踢球前,还是踢球后的随球动作都要如此。
3、支撑脚距离球1.5-2步远,给踢球脚足够的空间来施展。
4、扭动踢球脚的脚腕,脚尖侧向,脚是朝下倾斜的。
5、踢完球后,身体和脚的随球动作都不宜过大。否则会适得其反。
专家说8岁小孩一周训练不超过2次,每次不超过1.5小时为宜。因为还在长身体,所以锻炼强度不宜过头,强度太大会影响发育。我家孩子7岁夏天暑假时送去参加足球夏令营,连续15天,每天下午太阳下山后练2小时,结果每天累得踢完球走都走不动,需要我背回家。小孩子累得快,恢复的也快,虽然第二天依然兴致勃勃的赶去球场和小伙伴一起练球,但整个过程依然疲态尽显。
后来看了专家相关的文章,就不再送他去这种训练时间密集的足球夏令营了,改去一周一练的那种足球训练班了。
踢足球这项训练绝对不可以三天打鱼,两天晒网,一方面,要对意志力有训练和磨练,那么无论是刮风下雨,都应该坚持训练。
尤其是如果八岁小孩踢足球,只是为了有个兴趣爱好,那么可以一周训练1到2天。如果一个八岁的孩子想让孩子走专业的足球运动员的路线,那么一周要训练七天。风雨无阻。
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